Dia Internacional da Saúde Mental
A OMS – Organização Mundial da Saúde define a Saúde Psicológica como um estado de bem-estar que permite às pessoas
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psicologia
Tristeza vs. Depressão
Muitas vezes realizamos interpretações erradas em relação aos nossos sentimentos. Consideramos estar depressivos quando apenas estamos mais pensativos e tristes
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Chegamos a Setembro e agora?!
Para muitas pessoas Setembro é um mês de recomeços. Terminam as férias e prepara-se o regresso à rotina, ao trabalho
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Elogio ou Reconhecimento?!
Um dos temas mais debatidos na parentalidade é se os pais devem ou não elogiar a criança regularmente. Mais do
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Pandemia Emocional
O mundo ainda atravessa um longo e intenso caminho com o COVID-19. Apesar do desconfinamento acontecer num ritmo lento, a
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Como promover a Saúde Emocional dos seus filhos
A saúde emocional da criança é construída a partir do momento em que esta nasce, através das interações que estabelece
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Quando devo procurar um psicólogo?!
A decisão de procurarmos um Técnico de Saúde Mental nem sempre é fácil. Ainda subsistem muitas crenças negativas em relação
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Perda, desafio e transformação.
A perda é inevitável ao longo da vida mas ainda assim não estamos nunca preparados para ela. Encontramos perdas de
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Como tranquilizar o seu filho (pote da calma).
O Pote da Calma (Calming Jar), é uma estratégia de regulação emocional utilizada para ajudar as crianças a sentirem-se mais
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Pais confiantes, Filhos seguros.
Quando abordamos a ‘Autoconfiança Parental’, estamos a considerar que a confiança que cada pai/mãe tem em si mesmo e nas
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